4、减背是最好的淋巴排毒，特别是背部淋巴排毒；

9、任督脉+八髎+脊柱-滋补阳气和谐气血增强免疫力；

怎么减背？

减背的十大好处

膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背跟腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说咱们通过剌激膀胱经，就能够增加全身的血液循环跟新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

10、寿命--背厚1公分人显老3岁。

6、减背可能帮助丰胸，做胸必须先开背开穴；

5、减背是调节所有内脏的唯一方法。五脏反射区在背，而且脊椎是所有内脏神经操纵区；

1、减肥一定要先减背；

7、减背是治疗妇科炎症最快的措施；

8、减背是专治疑难杂症的方式，疑难杂症找三焦；

2、减背是减重最快的方式-利尿；

人体有三大排毒途径，

3、减背是减尺寸最快的办法-全身；

1、推膀胱经